Je ne savais pas exactement à quoi m’attendre en ouvrant ce livre, mais je savais que le titre me parlait déjà beaucoup avec cette idée de tout plaquer pour partir à l’aventure.

Thifaine Roussel signe ici un texte hybride, entre autofiction, essai introspectif et journal de bord mental. Ce n’est pas un effondrement spectaculaire, pas une scène dramatique de film, non — un effondrement quotidien, progressif, silencieux, celui qu’on ne voit pas venir parce qu’on continue à fonctionner malgré tout. Parce que « faut bien ». Parce qu’on ne sait pas faire autrement et qu’il faut maintenir le cap.

🧠 Le livre parle de burn-out, mais pas uniquement du travail. Il parle surtout de surcharge mentale, émotionnelle, existentielle. Il parle de ce moment où notre système intérieur dit stop, pendant que le monde continue d’exiger qu’on tienne bon. Il parle de ce trop-plein qui déborde en silence dans les corps, dans les pensées, dans les liens avec les autres.

Et ce que j’ai trouvé fort, c’est la manière dont l’auteur réussit à rendre ça à la fois trouvé hyper personnel et terriblement universel. Elle ne cherche pas à enjoliver son périple, ni à expliquer trop. Elle dit ce qu’elle vit, comme ça vient. C’est cru, désordonné parfois, mais c’est ça qui rend la lecture si authentique. Pas de vernis, pas de moralisation, juste une traversée de ses émotions, de ses pensées à vélo.

📌 Quelques passages m’ont parlé des phrases toutes simples, mais qui résonnent comme des gifles quand on est soi-même un peu au bord, ou en train de recoller les morceaux. Et dans tout ça, il y a aussi beaucoup de tendresse. De lucidité. Et même un beaucoup d’humour.

🔍 Ce n’est pas un livre à lire pour trouver des réponses, c’est un livre pour se sentir moins seule quand on en a marre de tout. Un livre pour nommer ce qu’on n’arrive pas toujours à dire. Et rien que pour ça, il mérite d’être lu, relu, offert, prêté. C’est un livre pour partir à l’aventure et se retrouver avec soi-même.

Merci à Thifaine Roussel d’avoir mis des mots sur un mal si répandu et pourtant si peu dit avec cette justesse-là.

📖 Un livre que je recommande à tous ceux qui se sentent dépassés, en veille, ou juste humains.

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