Née à Marseille, Hélène a grandi puis fait des études de lettres et cinéma à la faculté de lettres d’Aix en Provence. Après avoir obtenu sa licence, à 22 ans, elle a fait un premier séjour de 6 mois en Inde, où elle passera du temps avec les Saddhus à Rishikesh, Bénareset le Gujarat, qui ont fortement imprégné sa vie.

A l’âge de 30 ans, elle est maman d’un garçon de 5 ans et travaille dans l’organisation de spectacles quand elle est victime d’un accident de la route qui la laisse tétraplégique. Après 4 ans de rééducation, elle part avec sa famille vivre à Pondicherry dans le Sud de l’Inde où elle se soigne avec l’ayurvéda et découvre la spiritualité indienne et le yoga.

Elle choisit après sept ans de s’installer à l’Île de La Réunion où elle se forme par correspondance et obtient son diplôme de professeur de yoga-nidra.

Préface du Dr Jacques Vigne et postface du Dr Agnès Trebuchon.